クラス内容

昨日最も反響があった、佐藤ゴウ先生の瞑想クラス。 もう一度見たい！見たかったのに！という方のリクエストにお答えして第1回の再放送枠に決定しました。 経典『バガヴァッド・ギーター』を道しるべに、“あなたという存在が生まれる以前の静寂”へと還る旅をしながら、瞑想とは何か、「本来のわたし」とは誰かをやさしく紐解くクラス。 ぜひお楽しみください。

クラス内容

お笑いが大好きで、芸人さんのネタや番組を見て思いきり笑っている時間は、私にとってとても大切なひとときです。 でも、自分の“笑いの趣味”を語るのって、なんだか少し恥ずかしいもの。 だからこそ――。 ひとりで楽しんでいる“好き”を、そっと分かち合える場所があったらいいなと思ったんです。 気負わず、評価も順位も関係なく、ただ好きなものを好きと言える場所。 そんな気持ちから、このお部屋をつくりました。 好きな芸人さんのネタ、番組、ラジオ、YouTube…なんでもOK！ 「わかる～！」が共有できたら嬉しいし、「へぇ～！」という新しい発見も大歓迎です。 お笑いに詳しくなくても、まったく問題ありません。（私自身、ただ好きなだけで詳しいわけではありません（笑）） なんとなく好き、もっと楽しいコンテンツを知りたい…という方も、ぜひ気軽にどうぞ。 一緒に、ゆるっと笑って、ととのう時間を過ごしましょう。

クラス内容

スタジオに通えない日も、自宅で毎日ヨガの練習をするのが理想！ だけど自分一人だとなかなか続かなくて…という方には超おススメ！ とりあえずここは押さえておいてね！というアサナ練習から、 心と身体を浄化する基本のプラナヤマ、心静かに座る瞑想まで。 最低限これをやっておけば、いつでも心身ともに健全でいられますよ、というデイリープラクティスをお伝えします。 動画を見ながら練習しなくても、自分の中で定番ができれば、 その日の体調によってアレンジもできるようになります。 無理なくヨガを日常にできる、背伸びしない、今の私を大切にするための練習です。 ヨガジェネレーションでは海外講師の通訳としてお馴染み、 ヨガ歴21年のMayがヨガ講師としてお届けします。

クラス内容

ヨガボンド３日目の再放送枠に決定したのは、昨日開催のケンハラクマ先生による満月瞑想&快眠ヨガのクラス。本日は満月ではございませんが、とっても気持ちの良いケンハラクマ先生による誘導瞑想のクラスの時間をご堪能ください。スケジュールの関係でご参加いただけなかった方、もう一度見たい方もぜひお楽しみください。

クラス内容

シヴァーナンダヨガの特徴はまさに「背骨が整う」感覚です。それにはヨガの先人達の経験や知恵から、私たちへ伝えられる証明されている動きです。背骨を通した身体、呼吸、心、魂、チャクラを統合的にアプローチするスタイル。ヨガを続ければ続けるほど、この「整った！」といった感覚を受け止める器は繊細に、そして大きくなっていきます。また身体を動かすことに重きを置いたヨガとは少し異なり、精神性を意識した癒しのヨガとも言われています。 インドの伝統的な古典ヨガを体験したい方、ヨガ初心者から指導者まで、全てのレベルの方に楽しんで頂ける内容です。そして語りかけるようなレッスンは、まさに疲れた心を癒す最適な処方箋となるでしょう。

クラス内容

ヨガボンド４日目の再放送枠に決定したのは、丸山沙樹先生によるイシュタヨガ-SAT FLOW-。SAT FLOWのクラスでは、呼吸と動きを通して、変化していく部分と変わらずに在る部分の両方を感じながら、内側の純粋さ、あるがままに戻る75分クラスです。 日々、身体や思考、心は変化を続けていますが、その奥にはいつも揺らぐことのない“純粋な意識＝真我”が静かに息づいています。この本質は外から得るものではなく、本来すでに自分の内側にある純粋な部分です。 サットは、その純粋へと戻り、自分本来のあり方へと自然に還っていくこと。

クラス内容

はじめての確定申告をやさしく学べる実用講座を開催します！「確定申告ってなに？」「副業やヨガの収入がある場合は？」など、よくある疑問を基本から丁寧に解説。 事業所得と雑所得の違い、青色・白色申告、必要経費の考え方、インボイス制度や法人化のポイントまで、知っておきたい内容をコンパクトにまとめてお伝えします。さらに、準備やトラブル対策、申告の流れなど実務面もわかりやすくサポート。税理士に頼むべきか、自分でできるかの判断材料もご紹介。最後に質問タイムもあります！

クラス内容

2月5日の再放送は、渋木さやか先生の「背骨が整うシヴァ―ナンダヨガ12」です。ヨガボンド初登場だった渋木さやか先生。気になったいた方も多いのではないでしょうか？参加できた方も、参加できなかった方も、こちらの再放送枠でお楽しみください。

クラス内容

呼吸と動きで巡りを整え、細胞をリニューアル。代謝・体調・集中力を高め、心身を軽やかに整えるフローヨガ。心地良い感覚を得ながら、目的（シェイプアップ、柔軟性向上、健康増進、ストレスコントロールなど）に対する効果が自然と得られるクラスです。

クラス内容

となりのトトロを100回近く観たスタッフゆうきが想うトトロの世界をみなさんと共有し。 ちまたで囁かれている都市伝説ではない、トトロの不思議を考察していきます。 参加者のみなさんからの好きなジブリシリーズ（トトロ以外でもOK）も共有いただけたらと思います

クラス内容

アシュタンガヨガやリストラティブヨガを20年以上に渡り実践・探求してきたchamaによる、ヨガの可能性を体験・体感できるワークショップです。 ボディワークやソマティクスなど、身体性に関わる様々な技法の、知見や方法論を交えながら、自律神経系からの視点、運動や姿勢からの視点、五感の知覚や空間認識からの視点など、多様な視座からヨガの練習方法を再評価し、ご自身のヨガ練習や指導に活用していただける内容です。 前半はポイントを絞った実用的なレクチャー、その後に適度に動いたりリラグゼーションをしたりを繰り返します。ヨガの経験や、運動能力は問いません。どなたでもご参加になれます。

クラス内容

6日の再放送は、矢島佳奈子先生による「ヨガ×ピラティスの融合 ヨガティス」に決定！体幹をしっかり使った後の、極上のシャバーサナを味わってくださいね。今、話題のメソッドを体験してみてくださいね。ブランケットやバスタオルもご準備いただくことをおススメします。ぜひ、ご参加ください。

クラス内容

こちらの時間では、開催されたクラスの中で反響のあった回を厳選して再放送いたします。2月7日（土）17:30、からは、インド在住ヨガ哲学講師：永井由香先生による「バガヴァッド・ギーター とっておきの名言」を再放送いたします。スケジュールの関係でご参加いただけなかった方、もう一度見たい方もぜひお楽しみください。永井先生の分かりやすい解説で、ギーターがグッと身近になるはずです。

クラス内容

今年もやります、エリアボンド！ トップバッターは、北海道・東北エリアにお住まいの皆様です！ ヨガでお友達作っていきませんか？ 人と人とのつながりが希薄化してしまったコロナ禍。 以前よりヨガ友やヨガを通してのつながりが少なくなっているのではないでしょうか？ このエリアボンドの企画では日本を５つのエリアに分け、 ヨガ実践者の皆さん同士のご縁を繋げていきます。 MCはヨガジェネレーション代表の酒造博明（MIKIZO）。 今年の北海道・東北エリアにご一緒するのは、ヨガジェネレーション企画部のことみです！ 実は北海道も、東北も、伺ったことがありません！皆さまの地域のご事情を事情をたくさんお話してくださいね！ オンラインイベントながら、 ヨガを通じて結ばれる絆。をテーマに開催するヨガボンドならではの つながりを作っていってくださいね！ ※ヨガが好きで、横のつながりが欲しい！という皆様なら誰でもご参加可能です！ 【対象エリア】北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県

クラス内容

８日の一本目の再放送枠に決定したのは、ヨガ数秘学考案者タイラー・モンガン先生による「ヨガ数秘学入門：数字で読み解くあなたの本質」。前回ご好評いただいたこちらのクラスを再放送させていただきます。ヨガ数秘学を基礎からお伝えしておりますので、初めての方はもちろんのこと、前回ご参加いただいた皆様も復習にいらっしゃってくださいね。

クラス内容

2月8日（日）17時からの再放送枠は、大貫崇先生による「肋骨は開く？締まる？肋骨と呼吸のきほん」に決定！450名が参加したこちらのクラス。参加できなかったかたは、ぜひ、チェックしてみてくださいね。参加できた方は、ぜひ、復習を＾＾呼吸で欠かすことのできない、肋骨の基本的な構造・動きが理解できるはずです。

クラス内容

アサナ（坐法）は、瞑想の経典『ヨガスートラ』では「快適で安定したもの」と説かれています。しかし、その快適さと安定は、単に肉体の姿勢を整えるだけでは生まれません。心・身体・生活のすべてが調和してはじめて、真の坐法が完成していきます。 本講座では、ヨガスートラにおける瞑想と坐法の関係に焦点を当て、アサナの質を高めるための理解を深めていきます。姿勢、心の状態、日々の過ごし方がどのように影響しあうのか——ヨガ本来の学びを丁寧に紐解く時間です。 坐ることの意味をもう一度見つめ直し、瞑想へ向かうアサナのあり方を探究してみませんか？

クラス内容

受講者数450名越え！大人気だった、認知症予防とヨガのクラスが再放送決定！ 食事・睡眠といった生活習慣のポイントはもちろん、 「体を動かすこと」が認知症予防にもたらす効果について、医学的エビデンスを交えて解説します。 ぜひお楽しみに！

クラス内容

【The yogis magazine presents】 "Sthira-Sukham-Asanam
スティラ スカン アーサナン" ヨーガ・スートラではヨガのポーズ、アーサナとは「安定して、快適でなければならない」と定義されています。これは「無理しなくて良いよ、頑張りすぎなくて良いよ」という意味ではなく、「無理するな、頑張るな」です。このクラスではヨガ5,000年の叡智と、最新解剖学に基づいた誰でもできるアサナで、「即効性があり」、かつ「柔軟性が高まる」「痛みが軽減する」が期待できます。 受けて頂きたいのは、 ・身体の硬さに悩んでいる人 ・身体の痛みに悩んでいる人 ・自分の柔軟性の限界を感じ始めた人 また、こんな悩みを抱える方にヨガを伝えたい人に、おススメです！

クラス内容

2月10日（火）11:00からの再放送枠は、山本邦子先生による「脊柱とつながる手」に決定！「肩回りが楽になった」「はじめての動きで、新しい感覚を味わえた！」と、大好評でした！370名以上が参加したこちらのクラスをお見逃しなく！ぜひ、ご参加ください。

クラス内容

中部エリアにお住まいの皆様！

ヨガでお友達作りませんか？

人と人とのつながりが希薄化してしまったコロナ禍。

以前よりヨガ友やヨガを通してのつながりが少なくなっているのではないでしょうか？

このエリアボンドの企画では日本を５つのエリアに分け、

ヨガ実践者の皆さん同士のご縁を繋げていきます。

この時間は「中部」がテーマ！ご一緒するのはヨガジェネレーションMIKIZOと、愛知県出身のなおこです。

MCはヨガジェネレーション代表の酒造博明（MIKIZO）。

オンラインイベントながら、

ヨガを通じて結ばれる絆。をテーマに開催するヨガボンドならではの

つながりを作っていってくださいね！

※ヨガが好きで、横のつながりが欲しい！という皆様なら誰でもご参加可能です！

【対象エリア】新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県

クラス内容

2月11日（水）17:00からの再放送枠は、脳生理学者・医学博士 有田秀穂先生による「人生に失敗しないための脳内物質 ～ノルアドレナリン～」に決定！ ストレスに反応するシステムの一つである脳内物質「ノルアドレナリン」の特徴から、幸せホルモン・セロトニンの活性化によってコントロールする方法を深く教えていただきました。セロトニン研究・世界的権威の有田秀穂先生による深い内容の講義に、300名を超えるご参加の方からは「とてもわかりやすかった！」「生活に活かせそう」とのお声がたくさん届きました。ぜひ、ご参加くださいね！

クラス内容

Jivamukti Yogaは、80年代にSharon Gannon とDavid Life によってNYで発祥し、彼らや彼らのコミュニティによって発展し、世界中に広まり、世界中に練習生がいるメソッドです。 Jivaとは個人、Muktiとは解放を意味します。Jivamukti Yogaの練習を通して、古い自分自身のパターンを理解して、超えいき、今から始める行動が私達の望む未来へと続く様に、意識に変化を起こしましょう。 Jivamukti Yogaでは、Vinyasa style (呼吸との連動した動き）、瞑想、古代聖典の教え、マントラチャンティング（聖なる教えを唱える事で心を綺麗にする）という古典的な練習でありながら、現代を生きる私達が日常に取り入れやすい練習方法を行います。 今回のクラスでは、初めてJivamukti Yoga の練習を行う方にも取り組みやすい内容になっています。一緒にJivamukti Yogaを練習し、内なる変化を起こして行きましょう。

クラス内容

2月12日（木）9:30からの再放送枠は北島トレーナーによる、効果実感 リンパ流しデトックスヨガに決定しました！クラス後には「鼠蹊部がほぐれました！」「とっても気持ちよかったです！」などと嬉しい感想をたくさんいただいたこちらのクラス。ぜひ再放送枠でも楽しんでご参加くださいね。

クラス内容

クラス内容

ウエストサイズのビフォー・アフターでは、「1センチ減りました！」「2センチ！」などのお声がたくさん！睡眠の質や、便通の改善も期待できる内臓マッサージヨガ。今回は呼吸にフォーカスをしています。是非、再放送でもお楽しみください！

クラス内容

土曜の夜は、ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガ入門クラスが再放送決定！ アシュタンガヨガって、怖そう、難しそう、しんどそう…なイメージを瞬時に吹き飛ばしてくれるのが、ヨーコ・フジワラ。アシュタンガヨガって楽しい！をぜひ実感してください。

クラス内容

15日（日）の再放送は、管理栄養士・医学博士：岩崎真宏先生による「AI時代の脳を最適化するヨガ栄養学」に決定！岩崎先生のお話は、新発見の連続です。現代をより快適に生きるために、知っておきたいがトピックが満載！1回聞いた方は、さらに理解を深めてくださいね。聞き逃した方は、この再放送で、ぜひとも＾＾

クラス内容

昨年の“神社・仏閣好きな人集まれ”のお部屋から、気づけばもう1年。 あのとき、皆さんが教えてくださった「お気に入りの神社」や「推しの仏さま」のお話が、今でもふとした瞬間に思い出されます。 そして今年もまた、あの楽しい雰囲気を味わいたくなり…… 今回は、その神社や仏閣にゆかりのある「神様」を、1柱取り上げてお話してみようと思います。 （いや、ほんとに誰が聞きたいんかはわからんけど！笑） さて、今回の主役は―― もちろん、ヨガに関係する “あのお方”。 ふくよかな人間の体に、象の頭。 存在そのものが愛嬌たっぷりで、どこか親しみやすい。 そう、ヒンドゥー教の神様 ガネーシャ神。 ヨガスタジオを訪れたことがある方なら、受付や棚、インテリアのワンポイントとして一度は目にしたことがあるはず。 インド料理のお店にも、ちょこんと飾ってあったりしますよね。 でも実は、このガネーシャ神―― インドだけでなく、海を渡って 日本の神社やお寺でもお祀りされている のをご存知でしょうか？ 日本に伝わった際には「歓喜天（聖天）」というお名前に変わり、密教寺院を中心に大切にお祀りされてきました。 ガネーシャとはまた少し違った雰囲気をまといながら、今も多くの方に信仰されています。 今回は、この魅力たっぷりの神様について、ゆっくりご紹介できればと思います。 そして最後には、ぜひ皆さんが好きな神様・気になる神様のお話も聞かせてくださいね。 あなたの “推し神” を、こっそり教えてもらえると嬉しいです。（ZOOMなので全然こっそりにならんけど）

クラス内容

近畿・中国・四国エリアにお住まいの皆様！

今年もやります！エリアボンド！

オンラインでも繋がることが証明できた2025年のヨガボンド

今年も、昨年以上に盛り上がりましょう！

このエリアボンドの企画では日本を５つのエリアに分け、

ヨガ実践者の皆さん同士のご縁を繋げていきます。

MCはヨガジェネレーション代表の酒造博明（MIKIZO）。

ヨガアカデミー大阪のべーもご一緒させていただきます。

近畿・中国・四国エリアの皆さまの周りの状況や情報をぜひシェアしてくださいね。

ヨガを通じて結ばれる絆。をテーマに開催するヨガボンドならではの

つながりを作っていってくださいね！

※ヨガが好きで、横のつながりが欲しい！という皆様なら誰でもご参加可能です！

【対象エリア】京都府、大阪府、三重県、滋賀県、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県

クラス内容

16日（月）11時からの再放送枠に決定したのは、峯岸道子先生によるヨギーニのための筋トレ入門ー筋肉は脳を守る臓器ー。1回目の放送でも大好評だったこちらのクラスが再び登場です！世界的にも、筋トレブームはうなぎ上り。特に中高年の方がトレーニング機器の前に多く集まってきています。今回のクラスでは、メインターゲットに絞って、そんな内容を共有させていただきます。

クラス内容

17日（火）の再放送は、本橋恵美先生による「体を機能的に動かすためのモーターコントロールについて」に決定！420名以上が参加したこちらのクラス。医療のエビデンスから見ると違うヨガの可能性が見えてきます。ぜひ、勉強してみてくださいね！

クラス内容

遂にヨガボンドにこの人が初登壇！日本のヨガブームを20年以上 〝裏方〟として牽引してきた「ヨガ業界の兄貴」綿本哲氏による 対談形式の座談会（MCはMIKIZO）。 業界を俯瞰で見続けてきた裏方のプロが語る、2026年のヨガ業界とは？ 知っておくと役に立つ情報、逆に知っておかないと注意が必要な情報など ココでしか聞けない〝ヨガ界の今〟を赤裸々に語ります！

クラス内容

================================================= ヨガで、日本を熱くする。 インストラクター発掘アワード 「第一回 YOGI甲子園」 ファイナリスト8名による最終審査を ヨガボンドイベント内にて、公式プログラムとして開催！ =================================================
「ヨガで、日本を熱くする。」をコンセプトに掲げ、ヨガとの出逢いや、これまで歩んできた軌跡を それぞれのストーリーとして紡ぎながら日本全国で活躍するインストラクターを発掘するアワード型プロジェクトです。 本企画は、 「優劣を競う」ことを目的としたものではありません。 地域に根ざし、 それぞれの場所で輝いてきた 多様なヨガの在り方や活動を、 ともに認め、讃え合うための場です。 多数のご応募の中から選ばれた ファイナリスト8名が、 ヨガボンドのクラス内にて 最終審査に臨みます。 また、一般参加者の皆さまにも投票権があり、 最終審査の場に集う参加者全員で、 日本のヨガ界の未来を牽引する 新たなヨガ人材の誕生を、 ともに見届け、発掘していきましょう。

クラス内容

パワフルな呼吸＋スクワットやツイストなどシンプルな動きの繰り返しを通じてココロとカラダを整えていくクンダリーニアウェイクニングヨガ。心身の浄化、潜在意識の目覚めによる自己発見、ストレス解消、クラスが終わった後にはココロもカラダもすっきり！柔軟性やヨガの経験、年齢などに関係なく、どなたでもご参加頂けるクラスです。 ※少し書く時間がありますので、紙とペンをご用意ください。 ・意外に動いてびっくり！ ・雑念が無くなりました！ などのお声が。再放送でも、楽しんでご参加ください！

クラス内容

体は、いつも私たちに語りかけています。 今この瞬間の感覚や感情、これまでの経験、 そして、まだ言葉にならない奥深い願いまでも。 ヨガは、その“体の声”を聴くための実践です。 思考を少し手放し、感じること、ただそこにいることへと還っていく。 そのとき、私たちは頭ではなく、身体で自分を理解する体験をします。 このクラスでは、言葉によるやさしい誘導と探究を促すファシリテーションを通して マインドから身体感覚へ、そして気づきへと穏やかに移行していくプロセスをサポートします。 静けさの中に、自分への理解が深まっていく時間。 経験や年齢を問わず、どなたにも開かれたクラスです。

クラス内容

「オハナスマイルヨガスタジオ」レギュラークラス講師陣5名が集結！ 個性あふれる講師たちが、エネルギーを“分裂”させるように次々と広がり、成長するリレー形式の特別企画です。 経験豊富な講師陣が紡ぎ出す、指導力 × 独自の世界観が融合する90分は、学びも発見もみるみる増えていく時間。 一つの画面で深まっていく「絆」を、このオンラインイベントでぜひ体感してください。 おなじみの講師の新しい表情に出会えたり、まだ繋がったことのない講師との輪が広がるかも？ ヨガを通して、体と心に〝ボンド（絆）〟が芽生え、育っていく瞬間をお届けします！オハナスマイルヨガスタジオ企画 オハナスマイル ボンドリレー 出演講師 (担当曜日順)： 浅野佑介 Maiko Kurata こばやしともこ さいとうかおり Erica

クラス内容

================================================= ヨガで、日本を熱くする。 インストラクター発掘アワード 「第一回 YOGI甲子園」 ファイナリスト8名による最終審査を ヨガボンドイベント内にて、公式プログラムとして開催！ ================================================= 「ヨガで、日本を熱くする。」をコンセプトに掲げ、 ヨガとの出逢いや、これまで歩んできた軌跡を それぞれのストーリーとして紡ぎながら、 日本全国で活躍するインストラクターを発掘する アワード型プロジェクトです。 本企画は、 「優劣を競う」ことを目的としたものではありません。 地域に根ざし、 それぞれの場所で輝いてきた 多様なヨガの在り方や活動を、 ともに認め、讃え合うための場です。 多数のご応募の中から選ばれた ファイナリスト8名が、 ヨガボンドのクラス内にて 最終審査に臨みます。 また、一般参加者の皆さまにも投票権があり、 最終審査の場に集う参加者全員で、 日本のヨガ界の未来を牽引する 新たなヨガ人材の誕生を、 ともに見届け、発掘していきましょう。

クラス内容

雑誌『ヨガジャーナル日本版』は、３月19日に発売される2026年春号で100号を迎えます。 創刊当初からの人気テーマである“漫画で理解するヨガ哲学”は、 現在は「連載／漫画で読むヨガ哲学」と題し、日常に起こるモヤモヤを「ヨガ哲学で解釈すると…」という視点で捉え、 毎日を生きやすくするためのヒントとして提案しています。 今回のヨガボンド講座では、2017年から当連載の監修を務めてくださっているヨガ哲学講師の 谷戸康洋先生をお迎えし、その“実践ワーク”を参加者のみなさんと一緒に行います。 難しいと身構えがちなヨガ哲学も、ヨガジャーナル特製のワークシートに “考えて・書き込む”ことで、ワタクシゴトとして理解できるようになるはずです！

クラス内容

こちらの時間では、前日開催されたクラスの中で反響のあった回を厳選して再放送いたします。スケジュールの関係でご参加いただけなかった方、もう一度見たい方もぜひお楽しみください。

クラス内容

みなさん、こんにちは！ヨガジェネレーションのかめこです。ヨガジェネ歴11年6か月、フジロック歴25年です。 2025年2月、ヨガボンドで、私の入社当初からの悲願を達成しました！ それは、「ヨガも音楽も好きな人とつながりたい」という悲願。 スタッフボンドで「音楽・フェス」の部屋を開いたら、予想以上に多くの方にご参加いただきました。 そして、楽しかった・・・！とにかく楽しかったです＾＾ ヨガボンド2026でも、音楽・フェスが好きな方と、ただひたすらに好きな音楽について話す時間を過ごせれば嬉しいです。 ライブの感想や好きなミュージシャンについて話したいけど、テンション高すぎて、周りがついてこない。 そんな経験のある皆さま、ご安心ください。ここでは、全員ついてきてくれます！ 好きな音楽・印象に残るライブなど、いろいろお話ししましょう！お待ちしています！ ぜひ、お持ちのライブTシャツで、ご参加ください！笑 この部屋をずっと続けたいという願いを込めて、今年から「Come Together」と名付けました。ビートルズの名曲はもちろん、私が大好きなプライマルスクリームの曲名からも由来しています。Come Together!集いましょう！ ［参考］かめこ参加ライブ2025⁻2026 〇2025年 2月 SIGUR RÓS＠有明ガーデンシアター 5月 GREENROOM FESTIVAL 20th Anniversary＠横浜 7月 Fuji Rock FESTIVAL’25＠苗場 10月 oasis＠東京ドーム 11月 尽未来祭＠幕張 〇2026年 1月 UNDERWORLD＠豊洲 4月 BRAHMAN＠高崎 オエイシスが最高すぎて、まだまだ余韻に浸っています（12月7日現在） お話できるのを楽しみにしています！

クラス内容

20日（金）の再放送は、佐久間涼子先生の「ハタヨガ　vinyasa」に決定！同じ動きを繰り返していると、だんだん思考が止まって、集中できるようになります。ぜひ、瞑想的な動きを楽しんでくださいね。

クラス内容

こちらの時間では、前日開催されたクラスの中で反響のあった回を厳選して再放送いたします。本日の再放送は、ミドル女性のために作られた、ムーンサイクルヨガ2.0.更年期やそれ以降のエイジングケアとしてのヨガを皆さん、どうぞお楽しみください。

クラス内容

オンラインでも、人と人が繋がることが証明できた2025年のヨガボンド。 ぜひ、こちらのエリアボンドで、参加者のみなさんが繋がっていただきたいと考えています。 このエリアボンドの企画では日本を５つのエリアに分け、ヨガ実践者の皆さん同士のご縁を繋げていきます。 MCはヨガジェネレーション代表の酒造博明（MIKIZO） ヨガジェネレーションのかめこもご一緒させていただきます！ 関東エリアの皆さまの周りの状況や情報をぜひシェアしてくださいね。 ヨガを通じて結ばれる絆。をテーマに開催するヨガボンドならではのつながりを作っていってくださいね！ お話できるのを楽しみにしています！ ※ヨガが好きで、横のつながりが欲しい！という皆様なら誰でもご参加可能です！ 【対象エリア】福岡県、佐賀県、長崎県、大分県、熊本県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

クラス内容

こちらの時間では、前日開催されたクラスの中で反響のあった回を厳選して再放送いたします。スケジュールの関係でご参加いただけなかった方、もう一度見たい方もぜひお楽しみください。

クラス内容

こちらの時間では、前日開催されたクラスの中で反響のあった回を厳選して再放送いたします。スケジュールの関係でご参加いただけなかった方、もう一度見たい方もぜひお楽しみください。

クラス内容

こちらの時間では、前日開催されたクラスの中で反響のあった回を厳選して再放送いたします。スケジュールの関係でご参加いただけなかった方、もう一度見たい方もぜひお楽しみください。

クラス内容

体を動かすと、不思議と心が軽くなる。 このクラスでは、ヨガとトレーニングを融合させ、全身を目覚めさせながら、 心と体の調和を取り戻していきます。 呼吸に合わせて筋肉を動かし、 プランクや腹筋などの少しハードな動きにもチャレンジ。 全身を動かし、伸ばすことで、内にこもっていた緊張や思考がほどけていく感覚を味わえます。 初心者でも安心して参加できるよう、強度は自由に調整可能。動くことで心が整い、 自然と前向きな自分へと切り替わっていく。 そんな「動いて変わる」時間を、一緒に楽しみましょう。

クラス内容

こちらの時間では、前日開催されたクラスの中で反響のあった回を厳選して再放送いたします。スケジュールの関係でご参加いただけなかった方、もう一度見たい方もぜひお楽しみください。

クラス内容

こちらの時間では、前日開催されたクラスの中で反響のあった回を厳選して再放送いたします。スケジュールの関係でご参加いただけなかった方、もう一度見たい方もぜひお楽しみください。

クラス内容

日々のアーサナの練習の行い方で、自我というものがもっと大きくなっていく事があります。 もっとポーズができるようになりたいとか、 もっと開脚ができるようにとか、自分というものがもっとポーズを深めようと出てきます。 ヨガは、それを眺めている存在が本当の自分と理解する事がまず大切だと考えます。 アサナマンダラヨガでは 吸う吐くの動作の時に、骨盤底筋を絞めると、どうなっていくのか？ 背骨を中心とした筋肉の動きがどうなっていくのか？ 股関節は、どう動いて行くのか？ 肩甲骨はどう動くのか？ 身体の中心から、遠ざかるのか？ 中心に、会陰に戻って行こうとするのか？などの動きを観察していきます。 それをすることによって、エネルギーが漏れることなく、中心に集まり、痛みや不調が出にくい身体に変化します。自分の呼吸で、自身の軸作りをしていく方法が身に付きます。 一見、難しく思えるかもしれませんが、やっていく事はとてもシンプルです。 良い状態の時に見えることと、良くない状態だからこそ気が付けることがあります。 どちらも凄くいいのです。 身体と、心と、本当の自分が癒着してない、という事を大きな力に思わされることで本当の幸せ、自分の新たな可能性へ着陸します。 ぜひ、クラスへお待ちしてます！

クラス内容

こちらの時間では、前日開催されたクラスの中で反響のあった回を厳選して再放送いたします。スケジュールの関係でご参加いただけなかった方、もう一度見たい方もぜひお楽しみください。

クラス内容

こちらの時間では、前日開催されたクラスの中で反響のあった回を厳選して再放送いたします。スケジュールの関係でご参加いただけなかった方、もう一度見たい方もぜひお楽しみください。

クラス内容

オンラインでも、人と人が繋がることが証明できた2025年のヨガボンド。 ぜひ、こちらのエリアボンドで、参加者のみなさんが繋がっていただきたいと考えています。 このエリアボンドの企画では日本を５つのエリアに分け、ヨガ実践者の皆さん同士のご縁を繋げていきます。 MCはヨガジェネレーション代表の酒造博明（MIKIZO） ヨガジェネレーションのかめこもご一緒させていただきます！ 関東エリアの皆さまの周りの状況や情報をぜひシェアしてくださいね。 ヨガを通じて結ばれる絆。をテーマに開催するヨガボンドならではのつながりを作っていってくださいね！ お話できるのを楽しみにしています！ ※ヨガが好きで、横のつながりが欲しい！という皆様なら誰でもご参加可能です！ 【対象エリア】東京都、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、神奈川県